頭皮マッサージで顔色美人を目指したい。

先日頭のこりについての記事を書いたのですが↓↓↓

kaizenbijin.hatenablog.com

美容院で頭のこりを指摘されて以来、ほぐしたい欲求を抱えながら過ごしていました。
そんな中近頃買ってお気に入りなもの、それはシャンプーブラシ！
買ったのはこれです。

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3年くらい前は、胸まであるロングヘアーにしてました。
ひどい天然パーマで、絡まるし沢山切れ毛ができるし、湿気で広がってしまい清潔感が無くなる上に、まとめ髪にしても切れ毛があちこちはみ出て決まらない状態でした。
そのため縮毛矯正をかけていましたが、それはそれで痛みがひどく、髪に優しいと言われているブラシを使ってもぶちぶちと切れてしまう始末。
それを美容師さんに相談したところ「髪が濡れている状態でブラッシングしない方が良い」と言われ、シャンプー時もブラシは使わない派でした。 
でもそうすると頭皮がなんだかすっきりしないし、キューティクルが整わないのでツヤが出ない気がするなぁと感じていました。

■シャンプーブラシは良いのか？悪いのか？

現在はショートカットにしているので、これだけ短ければ髪が絡まることはないだろう！と思い立ち、シャンプーブラシ購入を考えました。
髪をとかすというより、地肌を気持ち良くマッサージできたら良いなと思ったのです。もともとちゃんとシャンプーができるように開発された物なのですから、正しい使い方をすれば問題無いはず。

そこでシャンプーブラシのメリット・デメリットを一度見直してみました。

■シャンプーブラシのメリット。 

・シャンプーが苦手な人でも楽にできる
意外と聞くのですが、そもそもシャンプーを自分でやるのが苦手という方。確かに腕をあげっぱなしで疲れるし、洗い残しがあるのかいまいちわからないというのもうなずけます。
そういう方は、ブラシをつかった方が楽に全体を洗うことができます。
ネイルをしていて、頭皮に傷をつけてしまいそうな方にも向いていますね！

・頭皮に良い刺激がある
これが私の一番求めるものでした！
美容師さんのシャンプーはプロなので本当に気持ち良く洗ってくれますが、普通の人である私が、近い技術で洗いたいと思うなら、シャンプーブラシを使った方がストレス無く洗えます。
痛いという場合はやはり製品の選び方に問題があるかもしれません。私が買ったブラシは、ケース部分に触って感触を試せるものがついていたので（商品画面の左上部分ですね）硬さと毛先の感触を確認できたので良かったです。
指で押すと簡単に「くにゃっ」と曲がるくらいの柔らかさで、毛先は丸く作られています。張りはしっかりしているので、優しい力で十分に威力を発揮してくれます。
（ちなみにブラシ部分が外せるので、中を洗ってしっかり乾かすことができて、とても衛生的。おすすめです！）
・髪の硬い方長い方でも頭皮までちゃんと洗える
髪が長かった時に感じましたが、長さがあったり剛毛だったりすると、髪同士をこすってしまうだけで頭皮まで指が届かないことがあります。そんな場合でもしっかり頭皮を洗うことができるので便利です。

■シャンプーブラシを使うデメリット。

・頭皮を傷つけてしまう
先の尖ったブラシで強くこすると頭皮を傷つけてしまいます。抜け毛やフケの原因になると考えられますが、美容師さんに言わせると「使い方が正しくない」との事。
・髪を傷める
髪がもつれているのを無理やりとかすと傷めます！
濡れている状態であればなおさら傷めます。
髪の毛って、濡れただけでも多少のタメージがあるのだそうです。だから、髪を洗う前によくブラッシングしておくことが大切です。シャンプーの時は、あまりとかしすぎないよう気をつけた方が良いです。
・不衛生
使いっぱなしにしておけば、カビなどの問題が発生します。でもこれも、からまった髪をとって、きちんと乾かすことで解決しますね。

■シャンプーブラシを使って頭皮マッサージしましょう！

シャンプーブラシは髪をとかすより「頭皮を洗う」為に作られたものです。その為、正しいシャンプーをしたうえで、さらに頭皮の為に使用する感じで使います。

1・まずはお風呂に入る前に、やや粗めのブラシでよくブラッシングして汚れを浮かせておきます。
2・つぎに、お湯で全体をしっかり洗い流します。最初にきちんと洗い流すことで、汚れのほとんどは落ちるそうですよ！きちんと洗えていないとシャンプーがきちんと泡立たないので注意です。ここが結構重要だと美容師さんに言われました。
3・シャンプーを手にとって軽く泡立て髪全体につけていき、両手の指でまんべんなく髪と頭皮になじませていきます。
4・シャンプーブラシを使って小刻みに頭皮を洗います。気をつけるのは、くるくると回して使わないこと。髪同士でこすってしまい、傷みの原因になります。小刻みに左右に洗うと良いです。
洗う順番は、まず前髪の生え際から後頭部にかけて洗い、耳の後ろ側から後頭部に向けて洗っていきます。次に、襟足の方から後頭部に向けて洗っていきます。
最後に前から後ろに向けて隅々までブラッシングします。

シャワーで泡を流す時は、よーーーーく洗ってください。ちょっと流しすぎたかな？というくらい洗って良いそうです。洗い残しがあると、髪のベタつきや臭いの原因になります。
仕上げにリンスやトリートメントをつけますが、頭皮用と謳っているものでなければ、頭皮にはつけないようにご注意を。頭皮につけてしまうと、無駄なベタつきの原因になってしまいます。

■頭皮をマッサージする効能。

年齢があがったり、ストレスやこりが原因で頭皮は固くなってしまうそうです。
マッサージすることで血行が促進され、固くなった頭皮も柔らかくなり、細胞の活性化も期待できる為美しい髪が生えてきます。
歳とともに細く弱った髪になり、薄毛でお悩みの方にもオススメです。
そして、血行が良くなるので顔色も明るくなります。
おまけに、心地よい刺激があるのでとてもリラックスします！
頭のコリもほぐれ、リフトアップに効果的です。

いかがでしたか？それほど大掛かりなことではありませんが、メリットが沢山ありますので、ぜひ日常に取り入れてみてくださいね。