体質改善美人〜アラフォーからの☆健康改革〜

アラフォーのお悩みを解決して、魅力を引き出す方法を体質改善の観点から考えます。

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

頭皮マッサージで顔色美人を目指したい。

先日頭のこりについての記事を書いたのですが↓↓↓ kaizenbijin.hatenablog.com 美容院で頭のこりを指摘されて以来、ほぐしたい欲求を抱えながら過ごしていました。そんな中近頃買ってお気に入りなもの、それはシャンプーブラシ!買ったのはこれです。 送料無…

いつでもご機嫌美人でいたい!

アラフォーのみなさん、ご自分は情緒が安定している方だと思いますか? 年齢を重ねてくると、若いうちは「仕方ない・・」で周りから許されていたことが「みっともない」としか思われなくなり、人目もはばからず起こり続けている人などをみると「反面教師!」…

頭のこりにご注意!

頭痛ではないけれど、なんだか頭が痛いなあと思う日が続いていた時がありました。その時美容院でシャンプーをしてもらって「頭、ずいぶんこってますね〜」と言われて、こりによる痛みだったのか!と気がつきました。 頭って意外とこっているのですね。現代人…

足の裏を綺麗にすると健康になる?

夏になると、足の臭い対策の石鹸が売っているのをよく見かけるようになりますよね!昔はあまり気にしていなかったのですが、素足にパンプスを履くようになったら夏場の足の臭さに自分で倒れそうになりまして、足の臭い対策を考えるようになりました。 色々な…

秋冬は特に加齢臭注意!!

寒い日が続いていると思っていたのに、急に春のような暖かい日がありました。 そうしたら、そうしたらですよ! 道行く人の! 会社ですれ違う人の! 加齢臭が! いつもより! 臭う!! ■どうしてもメモしておきたいので書きます。 私の会社には喫煙スペースが…

巡りを良くしてむくみ改善。

急に寒くなってきて冬がきたなあという感じです。とんでもなく冷え症なわたし、手先足先がつめたーくなっていて、午後には足がぱんぱんにむくんでちょっと痛いくらいです。靴下のゴムあとはくっきりついてなかなか取れないし、ブーツを履いて出掛けた日など…

腸内環境を良くして幸せ健康美人。

腸内環境を整える カレーを食べると幸せな気持ちになるらしい・・聞いた事ありますか? 眉唾という方もいるようですが、一説によるとカレーのスパイスによって腸内が温まり、「しあわせホルモン」と言われる「セロトニン」が多く分泌されるからとの事です。 …